Nadmierna bladość, zaczerwienienie lub ziemisty odcień skóry raczej nie zwiększą Twojego uroku. Przyjrzyjmy się przyczynom niezdrowej cery i znajdź lekarstwo na tę plagę.
Szary
A co jeśli to …
Ziemista cera często wskazuje na zaburzenia w przewodzie pokarmowym, takie jak przewlekłe zaparcia. Jeśli szarawy odcień skóry łączy się z niebieskimi ustami, może to być oznaką niedoboru tlenu spowodowanego chorobami serca, chorobami płuc, astmą oskrzelową. A jeśli do szarej cery dodają się zielone przelewy, jest to oznaka poważnych chorób wątroby.
Ale najprawdopodobniej …
Masz tłustą skórę. Przy zwiększonym wydzielaniu sebum komórki skóry odnawiają się powoli, co nadaje twarzy niezdrowy, szarawy kolor. Dodatkowo cera tłusta niczym gąbka chłonie wszelkie zanieczyszczenia, często tworzą się na niej czarne plamy - tzw. Zaskórniki. Aby pozbyć się ziemistego odcienia, pamiętaj, że Twoja skóra potrzebuje regularnego oczyszczania. Odpowiednie są balsamy na bazie ogórka, aloesu, rumianku i cytrusów. Ale jeśli chodzi o zarośla, musisz z nimi uważać. Można je stosować tylko wtedy, gdy na twarzy nie ma trądziku i stanów zapalnych. W przeciwnym razie zamiast jednego pryszcza po zastosowaniu peelingu dostaniesz cały lęg krost.
A może po prostu …
Film promocyjny:
Palić. Szarawy kolor skóry to wierny towarzysz miłośników papierosów. Ale kiedy pozbędziesz się złego nawyku, Twoja cera sama się poprawi.
Co pomoże
Maseczki jagodowe powinny stać się Twoimi ulubionymi. Będą Ci odpowiadać domowe kosmetyki z czarnej porzeczki, kaliny, truskawek. Twoja skóra również pokocha maski na bazie miodu. Należy tylko pamiętać, że miód należy rozcieńczyć ciepłą wodą lub dodać do niego tłuszcze - oliwę z oliwek, śmietanę, żółtka jaj, w przeciwnym razie istnieje ryzyko przesuszenia skóry.
Biały
A co jeśli to …
Bladość może sygnalizować poważne problemy w organizmie: anemię, problemy z sercem, ukryte krwawienie (np. Hemoroidy, wrzody żołądka), przewlekłą chorobę nerek.
Ale najprawdopodobniej …
Od dawna jesteś na diecie. Często bladość staje się towarzyszem wegetarian (z powodu braku żelaza). Czasami wystarczy nałożyć czerwone mięso, wątróbkę wołową, fasolę i szpinak, aby przywrócić policzkom kolor. Tylko pamiętaj: aby organizm mógł przyswoić żelazo, potrzebuje witaminy C. Nie zapomnij więc popić gulaszu mięsnego sokiem pomarańczowym i przygotować sałatkę ze świeżej lub kiszonej kapusty do dekoracji, ilość kwasu askorbinowego nie jest gorsza od cytrusów.
A może po prostu …
Śpij trochę i nie wychodź na zewnątrz. Skóra cierpi na brak tlenu i traci swój blask.
Co pomoże
Aby przywrócić zdrową cerę twarzy, popraw krążenie krwi w skórze. Użyj kostki lodu ze zwykłej wody lub wywarów ziołowych (rumianek, wrotycz pospolity, dziurawiec). Rozetrzyj lód po twarzy przez kilka minut, a rumieniec powróci.
Czerwony
A co jeśli to …
Twarz często czerwienieje wraz ze wzrostem nacisku. Użyj tonometru. Czasami zbyt jasny rumieniec jest oznaką alergii, zaburzeń naczyniowych, problemów z wątrobą.
Ale najprawdopodobniej …
Twoja skóra jest zbyt wrażliwa. Umyj twarz tylko ciepłą wodą o temperaturze około 34 stopni. Zapomnij o masażu twarzy, łaźniach parowych i zabiegach kontrastowych, łaźni parowej i saunie. Twórz maski na bazie kwasów owocowych i wybieraj kosmetyki z ochroną UV.
A może po prostu …
Długo siedzieliśmy w dusznym pokoju, zdenerwowaliśmy się lub przesadziliśmy z alkoholem. Wszystko to powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i jej zaczerwienienie.
Co pomoże
Pocieranie twarzy sokiem z aloesu lub świeżo wyciśniętym sokiem ziemniaczanym pomoże ukoić skórę. Dobre są również maski wykonane z twarogu i tłustej śmietany (oba składniki miesza się w równych częściach i nakłada na skórę na 15 minut) i zieloną sałatkę (liście są miażdżone na kleik i nakładane na twarz na 10 minut).
Dieta dla zdrowej cery
Nie zapomnij o częstszym umieszczaniu w menu:
Gryka. Lekarze cenią grykę za dużą ilość rutyny. Substancja ta uszczelnia ściany naczyń włosowatych i zapobiega pojawianiu się pajączków. Dlatego kasza gryczana jest bardzo przydatna dla tych, którzy często mają czerwony nos. Poprawia również krążenie krwi i zawiera dużą ilość żelaza, dzięki czemu miłośnicy gryki mają gwarancję doskonałej cery.
Kalina. Użyj tej cierpkiej jagody do robienia napojów owocowych i przetworów. Sok z jagód kaliny poprawia cerę, usuwa trądzik, wygładza drobne zmarszczki i odmładza skórę.
Ryba. Tłuste ryby zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają zachować warstwę lipidową skóry i zatrzymują wilgoć, bez czego skóra staje się matowa i pozbawiona życia. Pamiętaj jednak: po podgrzaniu kwasy tłuszczowe ulegają zniszczeniu, dlatego w celu nawilżenia skóry od wewnątrz odpowiednie są tylko śledzie, sushi i inne potrawy, w których ryby nie zostały poddane obróbce termicznej.