Ezoteryka, mistycyzm i samowiedza mogą być mylące. Przynajmniej dlatego, że łatwo ich nie zrozumieć. Oto 5 podstaw, o których początkujący powinni wiedzieć.
Co to jest ezoteryka
Aby poznać ezoterykę, musisz znać i rozumieć podstawowe terminy. Słowo to pochodzi od greckiego esotero, co oznacza wewnętrzny. Jego pierwsze znane użycie miało miejsce około 166 rne. Lucian z Samosata, w odniesieniu do wewnętrznych i zewnętrznych nauk egzoterycznych Arystotelesa. Później słowo to było używane w odniesieniu do wszelkich nauk przeznaczonych dla wewnętrznego kręgu uczniów lub wtajemniczonych.
Wiedza ezoteryczna jest w tradycyjnym sensie wiedzą ukrytą dostępną dla nielicznych. Ezoteryka odnosi się do niezliczonych sposobów przekazywania wiedzy tajemnej na przestrzeni wieków (filozofia, literatura, sztuka, symbole itp.). Ten rodzaj wiedzy kultywuje świadomość wewnętrznego działania siebie i rzeczywistości w ogóle.
Co to jest gnoza
Gnostycy to różne grupy chrześcijan, które pojawiły się w pierwszych kilku wiekach naszej ery i których unikalne poglądy oparte na chrześcijaństwie, judaizmie i pogaństwie uważano za heretyckie.
Film promocyjny:
Gnoza koncentruje się przede wszystkim na wewnętrznym duchowym doświadczeniu i wiedzy. To jest rodzaj wiedzy, którą można zdobyć poprzez wewnętrzną wizję, spoglądając za zasłonę w to, co jest ukryte za powierzchnią rzeczy. Wiara nie jest czynnikiem w doświadczeniu gnostycznym - wiara jest oczywiście niepotrzebna w obliczu bezpośredniego duchowego objawienia.
Doświadczenie gnozy leży u podstaw zachodniej tradycji ezoterycznej, a sposoby, w jakie ta wiedza była wykorzystywana od tysiącleci, można ogólnie podsumować w dwóch podejściach: magii i ezoteryzmie.
Dlaczego wiedza o sobie jest potrzebna
Praktykowanie odkrywania siebie ma wiele zalet:
- Może uaktywnić człowieka, zwiększyć jego akceptację i pobudzić pozytywny samorozwój.
- Samoświadomość pozwala widzieć rzeczy z perspektywy innych, ćwiczyć samokontrolę, być kreatywnym i produktywnym, czuć dumę z siebie i swojej pracy oraz podnosić poczucie własnej wartości.
- Pomoże poznać siebie, praktykować duchowość.
- Prowadzi to do lepszego podejmowania decyzji.
- Może uczynić człowieka lepszym i zwiększyć jego pewność siebie.
Wymienione korzyści są wystarczającym powodem, aby popracować nad poprawą samowiedzy, ale ta lista nie jest bynajmniej wyczerpująca.
Uważność i praktyki medytacyjne dla samopoznania
Ważne jest, aby zwracać uwagę na siebie i swoje otoczenie. Medytacja to praktyka skupiania uwagi na jednej rzeczy - na przykład oddechu, mantrze lub uczuciu - podczas pozwalania myślom na zmianę zamiast ich trzymania.
Obie praktyki pomogą ci lepiej zrozumieć swój stan wewnętrzny i reakcje na różne rzeczy. Pomogą także zidentyfikować myśli i uczucia i nie wpadną w nie na tyle, aby stracić nad sobą kontrolę.
Praktyka jogi dla samopoznania
Joga to praktyka fizyczna, ale także psychiczna. Gdy ciało się rozciąga, zgina, umysł uczy się dyscypliny, samoakceptacji i świadomości. Osoba staje się bardziej świadoma swojego ciała i wszystkich manifestujących się uczuć, a także swojego umysłu i myśli, które się pojawiają.
Możesz nawet połączyć jogę z medytacją, aby zwiększyć swoją samoświadomość.