Prawdopodobnie nie ma osoby na świecie, która przynajmniej od czasu do czasu nie miałaby bólu głowy. A w 99 przypadkach na 100 ból głowy tłumaczy się dokładnie przyczynami psychosomatycznymi. Ostra trauma psychiczna, konflikt, tłumienie emocji to główni prowokatorzy tej dolegliwości.
Pamiętaj, ile razy po trudnej rozmowie, niesprawiedliwym nękaniu ze strony przełożonych zaczęła boleć Cię głowa! Od czego? Był konflikt, nie dało się go rozwiązać, musiałem stłumić swoje emocje - i to jest wynik.
Aby pozbyć się bólu, przeanalizuj i spróbuj uwolnić się od niechęci, wrogości, złości - słowem wszystkich emocji wywołanych niezasłużonymi wyrzutami ze strony przełożonych. Nawiasem mówiąc, w medycynie istnieje specjalna diagnoza: „bóle głowy drugiej połowy życia”. Nagromadzone podrażnienie, zmęczenie, przeciążenie emocjonalne, z którym człowiek nie nauczył się radzić, a raczej z którym nie nauczył się przetwarzać, zamieniają się w częste bóle głowy, które pojawiają się na pierwszy rzut oka bez powodu. W rzeczywistości jest powód - jest po prostu wewnątrz, w podświadomości …
Ciężar hipokrytów. Pamiętaj, że problemy z głową nie kończą się na tym: stłumione uczucia i emocje dopiero na pierwszym etapie dają o sobie znać przy regularnych bólach głowy, a na kolejnym grozi nam depresja.
Można dużo i szczegółowo mówić o tym, co dokładnie „oznacza” podświadomość, wpędzając nas w depresję: niezadowolenie z siebie, życia, otoczenia, problemy z samooceną, nadmierne wymagania wobec siebie i bliskich … W każdym przypadku obraz będzie inny, ale zasada wspólne dla wszystkich: nie chcieliśmy brać pod uwagę niektórych negatywnych emocji, nie mogliśmy się ich pozbyć na czas, mózg zamiast reagować na wewnętrzny sygnał tłumił uczucia. A ponieważ mózg jest w głowie, boli, wywołując pierwszy alarm.
Przy okazji, oto pośredni, ale bardzo wyraźny dowód tej teorii: przyczyną bólów głowy, po których następuje stan depresyjny, może być … hipokryzja! Komunikujesz się z osobą, która jest dla ciebie bardzo nieprzyjemna i zamiast okazywać jej swoje prawdziwe nastawienie, jesteś zmuszony do uśmiechu. Co się dzieje w tej chwili? Brak równowagi w pracy półkul mózgowych: jeden rejestruje twoją wyraźnie negatywną reakcję na rozmówcę, podczas gdy drugi jest zmuszony do okazania miłości i dobrej woli. Kto jest obecnie najbardziej narażony na depresję? Ludzie biznesu zmuszeni do komunikowania się z „właściwymi” ludźmi; małżonkowie próbujący stworzyć pozory dobrego związku … Rezultat, jak mówią, jest oczywisty!
Wyjście z tego impasu jest tylko jedno: jeśli nie da się uniknąć komunikacji, spróbuj znaleźć w rozmówcy lub partnerze cechę godną prawdziwego podziwu, a podczas komunikacji skoncentruj się na niej - wtedy mózg przetworzy „właściwe” sygnały, które nie będą ze sobą kolidować.
Oczywiście nie wszystko jest takie proste i jednoznaczne, ale przed Tobą klucz, który pozwala ci otworzyć drzwi, za którymi kryją się przyczyny chorób i zacząć świadomie „wyciągać dręczące ciało ciernie” z Twojej podświadomości.
Film promocyjny:
Magazyn: Porady Wyroczni # 3. Autor: Dmitry Kalinsky