Alexander Dorodny (Izrael) - certyfikowany trener-trener, doświadczony psychoterapeuta. Z pomocą coachingu - metody poradnictwa psychologicznego, swego rodzaju treningu - pomaga ludziom, którzy się do niego zwracają, osiągnąć szczyt własnych możliwości, odnaleźć harmonię w rodzinie i zrozumieć siebie, łatwo iz przyjemnością osiągnąć swoje cele, zapewnić przyzwoitą jakość życia i świadomie dążyć do otwartości jej potencjał.
Złe słowa i myśli są przyczyną kłopotów i chorób
Przez ponad dwadzieścia lat doświadczenia w poradnictwie psychologicznym Aleksander był przekonany, że nie wszyscy ludzie rozumieją: zdrowie i sukces w życiu w dużej mierze zależą od myśli, które nas odwiedzają. Zaszczepiając w sobie negatywne myśli, możesz naprawdę zniszczyć swoją karierę, życie osobiste, zdrowie.
- Problem w tym, że czasami jesteśmy zupełnie nieświadomi siebie w naszych własnych słowach - zaczyna rozmowę Aleksander Dorodny. - Często mówimy okropne rzeczy w ramach żartu: „moje oczy tego nie widzą”, „prawie dostałem zawału serca”, „to wszystko jest w moim gardle” - i nieświadomie przyciągamy choroby. Znam przypadek, kiedy kobieta, której mąż uwielbiał pić, w emocjonalnym podnieceniu mówiła niejednokrotnie: „Nie chcę cię widzieć!”. W rezultacie … prawie całkowicie straciła wzrok z powodu zaćmy.
Zrozum, że każda myśl o chorobie, każdy bolesny obraz pozostaje w naszej podświadomości. Eksperci twierdzą, że złe myśli uaktywniają pewne
część prawej półkuli mózgu, a dobra lewa, a taka reakcja organizmu wpływa na nasz układ odpornościowy.
A jeśli dana osoba była chora przez długi czas i na przykład ma raka?
Film promocyjny:
- Nawet z rakiem z przerzutami można wyleczyć osobę, jeśli myśli poprawnie, jeśli przestanie wierzyć, że jest skazana na zagładę.
Choroba, nawet na pierwszy rzut oka nieuleczalna, musi być przede wszystkim zaakceptowana. Nie opieraj się psychicznie. nie rozpaczać, a mianowicie akceptować: nie jestem chory na raka, ale moje ciało. Mam jeszcze wiele lat przed sobą, mam dużo do zrobienia w życiu.
Nasza świadomość spokojnie akceptuje ten zwrot myśli i bardzo często organizm sam zaczyna walczyć z rakiem. leczenie jest bardziej skuteczne.
Optymizm jest najlepszym uzdrowicielem
Ważną rolę w wyzdrowieniu odgrywa nie tylko silna wola, ale po prostu życzliwy i optymistyczny nastrój. Kilka lat temu wiele gazet i czasopism opowiadało historię chorego na raka ze Stanów Zjednoczonych, który według lekarzy miał nie więcej niż dwa miesiące życia. Ostatnie tygodnie swojego życia postanowił spędzić na przyjemnych zajęciach dla siebie i zaczął zbierać anegdoty, dowcipy, humoreski, oglądać komedie i programy humorystyczne. Według niego nigdy w życiu tak się nie śmiał! Wkrótce „zamachowiec-samobójca” został całkowicie wyleczony.
Ta niesamowita historia po raz kolejny udowodniła ludzkości, jaką rolę w naszym życiu odgrywa nastrój jej myśli. Wniosek nasuwa się sam: częściej uśmiechaj się, staraj się wierzyć w to, co najlepsze, nie pozwól bluesowi w pobliżu, a Twoja kondycja znacznie się poprawi.
- A od niedawna lekarze coraz głośniej mówią o tym, że źródłem najstraszniejszych chorób, w tym onkologicznych, są żale, które gromadzimy od lat. Niektórzy obrażają się losem - mówią, że życie nie potoczyło się tak, jak byśmy chcieli. Inni są na znajomych. nie zastępując ramienia w odpowiednim momencie. Jeszcze inni - o kochankach, którzy zostawili je dla innych. Czwarty - dla dzieci, które nie spełniły oczekiwań.
Myśli o tym nieustannie wirują w mojej głowie, nie dając odpocząć. Osoba uwięziona przez cały czas w nieprzyjemnych wspomnieniach prowadzi z sobą wewnętrzny dialog, w kółko odtwarza różne sytuacje. zastanawiając się, co by się stało, gdyby postąpił źle, a inaczej … Dlatego mściwi ludzie, którzy nie potrafią wybaczać, częściej chorują i żyją mniej niż ludzie życzliwi i optymistyczni!
Moc myśli
Okazuje się, że wszystkie kłopoty, problemy i zwykłe kłopoty przyciągamy do swojego życia sami: narzekając na biedę, nigdy nie wyjdziemy z długów; narzekając na porażkę w życiu osobistym, pozostajemy samotni; myśląc o złym stanie zdrowia, czy ciągle „łapiemy” wrzody i wirusy?
- Wiele osób daje podobne sygnały swojemu ciału. Pamiętaj, ile razy podczas uczty wołałeś: „Mój żołądek tego nie wytrzyma!” Im częściej wypowiadałeś to zdanie, tym szybciej pojawiały się prawdziwe odczucia bólu. U ludzi agresywnych i porywczych często objawia się astma oskrzelowa (jak mówią - „wstrzymałem oddech z gniewu”); skandaliczni i uparci ludzie, którzy uwielbiają uczyć wszystkich, cierpią na nadciśnienie; ludzie, którzy nie tolerują opinii innych ludzi i ich błędów, są ofiarami częstych migreny. I tak dalej.
Oczywiście wszystko to można przypisać zwykłym zbiegom okoliczności, jednak specjaliści badający pracę ludzkiej podświadomości już dawno doszli do wniosku, że nasze myśli są rodzajem magnesu, który przyciąga to, czego chcemy, urzeczywistniając to.
Myślisz, że ludzka myśl jest tak potężna?
- Tak. Historia, która wydarzyła się w latach pięćdziesiątych, doskonale ilustruje siłę myśli. Jest to opisane w książce francuskiego pisarza Bernarda Verbera „Encyklopedia wiedzy względnej i absolutnej”.
Angielski statek towarowy przywiózł butelki Madery z Portugalii do Szkocji. Jeden z członków załogi wszedł do ładowni zimnego ładunku, aby sprawdzić, czy wszystkie butelki zostały rozładowane. Inny marynarz, nic o tym nie wiedząc, zamknął drzwi od zewnątrz. Więzień zastukał z całej siły w drzwi i grodzie, wezwał pomoc, ale nikt go nie usłyszał. Statek odpłynął z powrotem do Portugalii.
Żeglarz rozumiał, że w niskich temperaturach nie będzie żył długo. Całą swoją energię wykorzystywał, by zarysować historię swojej udręki kawałkiem metalu na grodziach dzień po dniu, godzina po godzinie. Jak zimno chłodzi jego ciało … jak zamraża palce i nos … jak trudne i bolesne jest oddychanie lodowatym powietrzem. Wreszcie statek dotarł do Lizbony. Przedział został otwarty i znaleziono tam martwego marynarza. Następnie towarzysze przeczytali jego straszną historię. Ale uderza coś innego. Kiedy kapitan zmierzył temperaturę powietrza wewnątrz komory, termometr wskazywał … 19 stopni Celsjusza! Statek wrócił bez towarów, a system chłodzenia został wyłączony.
Więc osoba zmarła tylko dlatego, że myślała, że jest mu zimno?
- To świetny przykład naszej wewnętrznej informacji zwrotnej: pojawiła się myśl o czymś złym - i mózg zaczął śledzić doznania w ciele. W naturze jest prosta zasada: podobne przyciąga podobne. Dobre myśli przyciągną dobro do twojego życia, poprawią nastrój i nie będzie śladu choroby.
Bój się swoich pragnień - mogą się spełnić
A co zrobić, jeśli ktoś jest z natury pesymistą i nie wierzy w zmianę na lepsze?
- Wyobraź sobie, jak w trudnej sytuacji zachowałby się optymista na Twoim miejscu - przynajmniej będziesz miał promyk nadziei. Aby uwolnić się od podstępnych myśli, użyj niezwykłej techniki: jeśli myślisz o czymś złym, natychmiast zatrzymaj swój wewnętrzny monolog i skieruj swoją uwagę na, powiedzmy, telewizję, muzykę. Ale zaznacz każdy podział ptaszkiem. Pod koniec dnia policz je i staraj się zmniejszać z dnia na dzień. Ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że możesz kontrolować negatywne myśli, że sam je wygenerowałeś.
Mówią, że prędzej czy później wszystkie pragnienia się spełnią - tak działa nasza podświadomość …
- Tak, ale tylko poprawnie sformułowane pragnienia. Nawiasem mówiąc, Wszechświat rejestruje skargi (na przykład na samotność) dokładnie tak, jak pragnienia - są one spełnione, a my kontynuujemy i dalej narzekamy. To samo można powiedzieć o naszych lękach. Nie bez powodu mówią, że to, co nam się przydarza, jest tym, czego najbardziej się boimy. Więc życzcie tego uważnie!
Jeden z moich klientów naprawdę chciał walizkę pieniędzy. Myślał o tym cały czas, wyobrażał sobie w myślach nowe chrupiące banknoty, dotykał ich, wąchał, poświęcając temu zajęciu ponad godzinę dziennie. I nawet gdy jego żona zaprosiła go, by pojechał z nią i jej córką na wakacje do Niemiec, odmówił: nie chciał odrywać się od snu.
Kilka dni później w mieszkaniu zadzwonił telefon i poinformowano go, że jego żona i córka zginęły w wypadku samochodowym. Jednak ich życie było ubezpieczone na dużą kwotę i wkrótce towarzystwo ubezpieczeniowe wypłaciło mu ubezpieczenie - pieniądze ledwo mieszczą się w dyplomatach.
To znaczy, że jego myśli przyciągnęły do niego pieniądze, a on stał się właścicielem upragnionej walizki z pieniędzmi?
- Tak, marzenie się spełniło, tylko życie bez ukochanych wydawało mu się bez znaczenia i rzucił się przez okno. Ale jeśli na przykład wyobrażał sobie siebie jako właściciela firmy lub dużego lidera z dużą pensją, jego myśli mogłyby pociągnąć za sobą zupełnie inną sytuację. Więc śnij, ale - bądź ostrożny!
Zbudujmy model przyszłości
Jak się uczysz prawidłowego myślenia?
- Aby zmienić los na lepsze i przyciągnąć do swojego życia pożądane korzyści, musisz nauczyć się poprawnie formułować swoje pragnienia. Wyrzuć, jak stare śmieci, wszystkie stare negatywne myśli, z którymi jesteś przyzwyczajony do życia. Przejrzyj przeszłość, narysuj sobie szczęśliwą przyszłość i myśl o niej tylko pozytywnie. Zrozum, że nasze własne przekonania, pomalowane na czarno, są kluczem do szarego, beznadziejnego życia z wieloma problemami i brakiem jasnych perspektyw.
Ale nie tak łatwo pozbyć się nałogu narzekania na życie …
- Zgadzam się. To jak rzucenie palenia: jeśli nie chcesz tego z głębi serca, żadna siła woli nie pomoże. Dlatego nauczyć się myśleć pozytywnie. musimy raz na zawsze zabronić sobie nudnych i pesymistycznych myśli. I odwrotnie, codziennie karmić jasne myśli, śnić, fantazjować - tylko wtedy twoje życie zacznie się zmieniać.
Naucz się panować nad swoimi fantazjami i mową, a podświadomość - wierny sługa - przyjmie każde z Twoich słów i myśli jako wskazówkę do działania, zacznie budować nowy magiczny świat - ten, który „zamówiłeś”.
Magazyn: Sekrety XX wieku nr 42. Głos zabrał: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva
