Przyjrzyjmy się, co to znaczy puścić pragnienie, dlaczego jest potrzebne i jak je realizować. Powiedzmy, że już rozumiemy, że każde pragnienie jest jak ptak, a trzymanie go w uścisku jest nieopłacalne, a nawet niebezpieczne. A w klatce jest mało prawdopodobne, aby ptak był tak szczęśliwy jak na wolności. A jeśli naprawdę czegoś chcemy, to powinniśmy nauczyć się pozwalać naszym pragnieniom uwolnić się, aby miały szansę się spełnić.
Jak odpuszczasz swoje marzenia i cele?
Wypisz pragnienia
Kiedy nie spisujemy naszych pragnień, ale cały czas nosimy je w sobie iw głowie, wydaje się, że są do nas przywiązane. Wygląda na to, że po co zapisywać, wszystko jest jasne? Ale nie. Pragnienia najlepiej usunąć i przechowywać osobno.
Dlatego często polecam nie tylko spisanie listy snów, ale takiej, na której jest ich co najmniej sto. Zrobić tam inwentaryzację, spojrzeć na to wszystko z zewnątrz, coś wyplenić (zdając sobie sprawę, że nie daj Boże, to się spełni), odłożyć coś, coś dodać.
Kiedy zapisujemy sny i pragnienia, łatwiej jest nam zrozumieć, co ze wszystkiego, co jest w naszej głowie, jest nasze, a co przynosi z zewnątrz, społeczeństwo, nasi krewni i przyjaciele.
Pamiętam dziewczynę, która gorzko płakała po spisaniu listy 100 życzeń. Płakała z powodu tej ogromnej ilości, tylko jeden sen był jej własnym. Tylko jeden! Ale mogłeś poświęcić tyle energii na osiągnięcie tego wszystkiego i ostatecznie nie dostać ani satysfakcji, ani szczęścia. Wielu żyje w ten sposób przez całe życie, nie jest jasne dla kogo i dlaczego.
Film promocyjny:
Te marzenia, które są „nasze”, spełniają się łatwiej i szybciej. Zwłaszcza jeśli w tej chwili nie próbujemy biec w innym kierunku dla jakiejś iluzji i mirażu. Dodatkowo, spełniając się, dają nam dużo siły, inspiracji, przenoszą na inny poziom życia i świadomości. Ale znalezienie „swojego” w całym tym hałasie jest bardzo trudne.
Mama mówi, że potrzebujesz mieszkania i edukacji, tata mówi, że potrzebujesz samochodu i pracy za granicą, twój mąż mówi, że powinnaś chcieć być szczupła i mieć silikonowe piersi, wytłumaczą z telewizji, że czas na wstrzyknięcie botoksu, aby być młodym, Znajomi powiedzą Ci, że przede wszystkim potrzebujesz kariery i niezależności, magazyny przekonają Cię, że marzysz o markowych butach i nowej kolekcji Chanel i oczywiście nie możesz żyć bez nowego iPhone'a. Ale czego sam chcesz? Czego potrzebujesz, swojej duszy, swojego serca?
Najpierw musisz oddzielić ziarno od plew i usłyszeć w środku własny głos, aby nie stawiać drabiny pod niewłaściwą ścianę.
I, co dziwne, łatwiej jest porzucić własne pragnienia (nie ma zewnętrznego nacisku).
Ciesz się bez tego wszystkiego
Podam mój przykład, na którym prześledziłem to bardzo wyraźnie. Dorastałem sam i marzyłem o dużej rodzinie. Mieć co najmniej pięcioro dzieci, a może i więcej. I tak urodził się nasz pierwszy syn. Chcieliśmy mieć drugie dziecko - i nic z tego nie wyszło, przez cały rok. Ogromny ból, że wszystko jest nie tak, że mój sen się wymyka. Nie jestem młodsza, ale też nie mogę zajść w ciążę. Czy wszystkie moje marzenia się zawalą i tylko raz pozostanę matką?
Kiedy zdałem sobie sprawę, że zbyt mocno trzymam się swojego snu, stałem się niewystarczający w obliczaniu wszystkich wykresów i wyjmowaniu mózgu z męża, pomyślałem. Wszystkie moje wymarzone kolaże były ze zdjęciami rodzin wielodzietnych - co najmniej trojga dzieci, tak jakby pozostałe nie miały szczęścia.
Dlaczego Bóg nie daje nam drugiego dziecka? A może po prostu nie powinniśmy mieć więcej dzieci? Powiedzmy, że już nigdy nie możemy zostać mamą i tatą - cóż, nigdy nie wiadomo. I co wtedy? Czy jestem nieszczęśliwy i niespełniony? Czy tracę marzenie mojego życia? Czy twoje życie zostało zmarnowane?
A może są jakieś radości i korzyści z mojej obecnej sytuacji?
Mamy jednego syna. Komuś nie udaje się urodzić ani razu, ale już to mamy, rośnie. Zarówno dobry, jak i kochany. Jeśli dziecko jest samotne, otrzyma więcej - uwagę, opiekę. Ponadto mamy wyjątkową Dankę, a to wszystko nie było dla niego zbyteczne. Mając jedno dziecko łatwiej jest zaangażować się w samorealizację i być mobilnym. Itp.
Skorzystałem ze swojej pozycji i stopniowo z niej zrezygnowałem. I gdy tylko pogodziłem się z tym, że być może na zawsze zostanę matką tylko jednego dziecka, zaszłam w ciążę. Ja sam się tego nie spodziewałem, ale cud się wydarzył, gdy tylko nauczyłem się być szczęśliwy za dnia.
Puszczenie pragnienia oznacza odczucie i zaakceptowanie tego, że jestem teraz szczęśliwy. Że już wiele otrzymałem.
Szczęśliwi i bez małżeństwa. I bez twojego domu. I bez ogromnej liczby sukienek. I bez dzieci. I bez Twojej ulubionej firmy. Już szczęśliwy. I będę szczęśliwy, że stanę się jeszcze szczęśliwszy - jeśli moje życzenia się spełnią.
Nie rezygnuj z pragnienia
Czasami dajemy się ponieść pierwszej kwestii, mówią, czuję się tak dobrze, i zaczynamy się oszukiwać, łudzić się, mówią, dlaczego tego potrzebuję. Znam więc dziewczynę, która z początku szaleńczo kochała dzieci, wyczerpała wszystkich wokół swoim palącym pragnieniem, a potem nagle ostygła. Zaczęła wyjaśniać wszystkim - i sobie, że nie chce mieć dzieci. Że dzieci są bałaganem w domu, a ona nie może znieść bałaganu, że ciężko z nim pracować, a bez pracy umrze, a jej mąż nie jest tak niezawodny i niezawodny, aby rodzić od niego.
Czy była z tego powodu szczęśliwsza? Nie. Wręcz przeciwnie, pogrążyła się w depresji i nie rozumiała już dlaczego. Ma wszystko, nie potrzebuje dzieci. Ale problem w tym, że nie była wobec siebie szczera. Zamiast przyznać, że chce mieć dzieci, ale z jakiegoś powodu już ich nie ma, postanowiła całkowicie zrezygnować z tego pragnienia.
Po kilku latach oszukiwania siebie (i psychoterapii) została mamą. Po pierwsze, adoptując dziecko (i uznając, że dziecko nie zawsze musi przychodzić dokładnie tak, jak tego chcemy). A potem nagle zaszła w ciążę. Lekarze tylko wzruszyli ramionami, mówią, że to po prostu nie mogło się zdarzyć. Stało się tak, ponieważ porzuciła w ten sposób swoje pragnienie zostania matką.
Realizacja naszych pragnień nie zawsze zależy od nas. A jeśli tak, to jest bez znaczenia. Dlatego warto nauczyć się pozwalać Bogu decydować, kiedy i co nam dać.
On wie lepiej, czego potrzebujemy i na co jesteśmy gotowi. Napisaliśmy coś do managera, a on podejmie decyzję.
Zrób, co musisz, i przyjdź, co może
Puszczanie pragnień nie oznacza, że musisz usiąść i czekać z opuszczonymi nogami. Na brzegu poczekaj na swojego Graya i nie przejmuj się wszystkim innym. Na przykład nie mam tutaj żadnego wpływu, więc po prostu stanę na brzegu.
Wiele dziewcząt marzy o takim małżeństwie, mówią, że jeśli będzie musiał, to mnie znajdzie. Ale jak cię odnajdzie, kiedy będziesz w biurze przez 12 godzin, a potem galopujesz w metrze i śpisz? W którym momencie powinien cię znaleźć? Czy możesz to zobaczyć, zobaczyć, zobaczyć?
Cóż, przypadkowo wejdzie do twojego działu księgowości, popełniając błąd przy drzwiach, więc nawet go nie zauważysz i nie będziesz zwracać uwagi, ponieważ pokój nie będzie oświetlał z tego różowego światła, a motyle nie zaczną latać po pokoju.
Wiele osób buduje biznes, związek i ogólnie całe swoje życie. Jakoś to się uda, ale chcę tego. Ale nawet aby wygrać na loterii, musisz kupić bilet. Aby zbudować związek, musisz dużo tam zainwestować.
Bóg nie ma innych rąk niż nasze. W tym sensie jesteśmy kowalami własnego szczęścia.
Ale kowale, którzy rozumieją, że „wynagrodzenie” przyjdzie z góry iw takiej wysokości, w jakiej naprawdę na to zasługujemy. Nadal wykonujemy swój obowiązek, pracujemy. A jakie owoce przyjdą - decyduje Bóg.
To znaczy, jeśli nie jestem mężatką, ale naprawdę tego chcę, to pracuję nad swoimi kobiecymi cechami i udaję się do miejsc, w których można spotkać porządnego mężczyznę. Jeśli zwracają na mnie uwagę, daję tej osobie szansę, nawet jeśli na początku go nie lubię. Komunikuję się z nim, poznaję go lepiej - nie fizycznie! Akceptuję zaloty, lepiej poznaję osobę.
Rzeczywiście, najczęściej ten, kto jest dla nas przeznaczony z góry, na początku wygląda zwyczajnie i „na niewłaściwą osobę”. Jeśli nie dasz mu szansy, nie przyglądaj się uważnie, wtedy możesz przegapić najważniejszą rzecz. Czyli przynajmniej coś robię (a właściwie bardzo dużo), żeby pewnego dnia zostać żoną. Ale kiedy nadejdzie małżeństwo i kto zostanie moim mężem - nie ja będę decydować. I ja to rozumiem.
A jeśli marzę o domu, to nie tylko podziwiam zdjęcia lub zazdroszczę czyimś domom, znajduję ceny działek, studiuję, gdzie dom byłby idealny, z czego go zbudować, rysuję układy, które mi się podobają.
A potem, krok po kroku, a może niezbyt szybko, cegła po cegle, idę do swojego marzenia. Zaoszczędziliśmy na ziemię - kupiliśmy działkę i powoli zaczęliśmy ją budować. Albo kupili gotowy dom, ale z dala od miasta, gdzie jest taniej.
Podziękować
Często o tym zapominamy. Skupiamy się na tym, czego nie ma, zapominając o tym, co już zostało dane. Moja przyjaciółka jest mamą czterech cudownych córek, która szaleńczo marzyła o synu. I przez długi czas miała obsesję na punkcie tego, że jest złą żoną, że nie urodziła spadkobiercy mężowi, że dziewczęta są stratą czasu, pobierają się i rozpraszają. Współczuła sobie, zmartwiona i nie czuła specjalnego ciepła dla swoich córek.
Kiedyś weszła do domu innej matki, która miała pięciu synów - i ani jednej córki. Modliła się do Boga za dziewczynę, ale na próżno. W ramach żartu zaproponowali sobie zmianę, podzielili się swoimi problemami, doświadczeniami. Ale najcenniejsze dla mojej przyjaciółki było to, co zobaczyła z boku.
Jej córki spokojnie bawiły się lalkami i domkami, sprzątały naczynia, śpiewały piosenki, tańczyły. A pięciu dzielnych rycerzy przez cały czas biegało po suficie, niszcząc wszystko na swojej drodze, walcząc, przewracając cały dom do góry nogami.
Wracając do domu, najpierw pomyślała o tym, jakie miała szczęście, jak Bóg uratował ją przed głośnymi dźwiękami i bitwami. Jakie szczęście - dziewczyny, które pomagają w domu, nie stwarzają problemów, dobrze się uczą, są delikatne i czułe. Jak powiedziała, w tym momencie została „wypuszczona”, mówią: dzięki Bogu! Wdzięczność wypełniła jej serce, przestała czuć się wadliwa. A rok później urodził się syn. Całkowicie nieplanowane.
Bądź wdzięczny za wszystko, co już zostało dane. I wiele jest dane. Większość z nas ma gdzie mieszkać (nawet jeśli to mieszkanie nie jest oddzielne i nie jest naszym własnym). A miliony ludzi żyją na ulicach, w skrzynkach, w piwnicach. Mamy coś do jedzenia. Mamy krewnych i przyjaciół. Nogi, ręce. Wiele już zostało nam podanych, ale nie doceniono.
Bądź wdzięczny bez pretensji - kiedy to się stanie? Przełączaj się cały czas na podziękowanie. Chociaż nie mam własnego domu, dziękuję za możliwość wynajęcia mieszkania i mieszkania oddzielnie od rodziców.
Nawet jeśli nie mam dużej garderoby z sukienkami, to dzięki za to, że mam już cztery bardzo piękne sukienki, maszynę do szycia i talent do szycia. Itp.
Kiedy wiemy, jak być wdzięcznym, marzenia spełniają się szybciej. W końcu kto chce rozpieszczać staruszkę prezentami z bajki „O rybaku i rybie”?
Ona nie wystarcza i nie cały czas, cały czas potrzebuje więcej (jednak efekt takiego życia jest naturalny).
Jeśli to wszystko zrobisz, poczujesz, że napięcie maleje, życie staje się łatwiejsze i bardziej radosne, a pragnienia stają się łatwiejsze i szybsze. A jeśli jeszcze się nie spełniły, to przynajmniej nie odczuwasz depresji na ten temat, a twoje ręce, trzymając się pragnienia, poluzowały uścisk.
Musisz więc iść naprzód, wszystko jest w porządku, aw odpowiednim czasie zobaczysz pędy z wysianych nasion. Opublikowane przez econet.ru
Autorka Olga Valyaeva, z książki „Nie marzyć”
